KRYTERIA egzaminu sprawnościowego dla kandydatów do klasy mundurowej.

   Warunkiem przyjęcia do klasy mundurowej są:

     bardzo dobry stan zdrowia, potwierdzony badaniami lekarskimi, spełnienie norm testu sprawności fizycznej., pisemna zgoda rodziców. na przystąpienie do testu, oświadczenie o stanie zdrowia.

Miejsce testu: Stadion miejski w Kwidzynie ul. Sportowa 6, płyta główna

Termin: Wyznaczony w harmonogramie

Inne: Kandydat musi przedstawić zaświadczenie lekarskie o braku przeciwskazań do próby wydolnoścowej, zgodę rodziców oraz być ubrany w strój sportowy.

Jednym z warunków przyjęcia do szkoły jest uzyskanie pozytywnej oceny z testu sprawnościowego (kandydat musi uzyskać minimum   50  punktów w Międzynarodowym Teście Sprawności Fizycznej) - pkt zmodyfikowana na potrzeby systemu rekrutacyjnego ZSO 2 Kwidzynie.

Rekomendowane przez PZLA próby podlegające ocenie to: bieg na dystansie 50 m, skok w dal z miejsca, bieg ciągły, zwis/podciąganie, skłony w przód z leżenia tyłem, skłon tułowia w przód.

Biorąc pod uwagę indywidualne uwarunkowania oraz predyspozycje uczniów zespół ds. rekrutacji działający przy ZSO nr 2 w Kwidzynie podjął decyzję o dwóch próbach którymi będą poddani kandydaci i które będą decydować o przyjęciu do szkoły: bieg ciągły oraz zwis/ podciąganie.

Za poszczególne próby kandydat otrzymuje punkty.

Opis sposobu wykonania prób:

1. Bieg wytrzymałościowy – próba wytrzymałości:

1000 m- dla chłopców;

800 m- dla dziewcząt;

a) wykonanie- na sygnał „na miejsca” badany staje przed linią startu w pozycji startowej

wysokiej. Na sygnał „start” biegnie odpowiednim tempem do linii mety;

b) pomiar- czas mierzy się z dokładnością do 1 sekundy;

2. Ugięcia rąk w zwisie/zwis na drążku - próba siły rąk i barków:

Uginanie rąk w zwisie (podciąganie) - dla chłopców;

a) wykonanie – badany chwyta drążek nachwytem na szerokość barków

(z podskoku lub z podwyższenia) następnie wykonuje zwis - na sygnał podciąga ciało tak

wysoko, by broda znalazła się nad drążkiem - powraca do zwisu, w którym nie może pozostać

dłużej niż 2 sekundy.

b) pomiar – liczy się pełne podciągnięcia

Zwis na drążku - dla dziewcząt;

a) wykonanie - z podstawionego krzesła badana przechodzi do zwisu nachwytem o ramionach

ugiętych. Dłonie powinny znajdować się na szerokości barków. Na sygnał „start” zaczyna

się próba zwisu i trwa aż do zmęczenia. Podbródek w czasie trwania testu powinien

znajdować się wyraźnie nad drążkiem;

b) pomiar - próba wykonywana jest 1 raz. Liczy się ilość wytrzymanych sekund.

Pomiar kończy się z chwilą gdy podbródek znajduje się poniżej drążka;

MTSF - tabela punktacyjna zmodyfikowana na potrzeby systemu rekrutacyjnego ZSO 2 w Kwidzynie.